«НАСТРОИ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ»
27.04.2020«НАСТРОИ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ»
27.04.2020 г. педагогом-психологом были проведены психологические упражнения с учащимися 10 класса.
Данные упражнения дали возможность не только познакомиться с различными видами упражнений по саморегуляции, но и использовать их в повседневной работе педагога-психолога с учащимися с целью снятия мышечного и психоэмоционального напряжения, создания положительного эмоционального фона, психологической коррекции, связанной с состоянием тревожности у учащихся, создания позитивного отношения учащихся к окружающему миру.
Этот вид упражнений был связан с движениями, перевоплощениями, с развитием различного вида чувствительности и получением позитивного двигательного опыта, а также направлен на общую энергетизацию тела.
В него были включены:
- Упражнения по саморегуляции, расслабляющие упражнения (релаксация).
- Психодинамические медитации.
- Приемы музыкотерапии.
Педагог-психолог: Войтович Марина Ивановна
27.04.2020